Lorsque l'on fait attention à sa ligne, le dessert est souvent le premier à être mis à l'écart.

Une alimentation équilibrée ne nécessite pas d'exclure les aliments-plaisirs. Lors de l'atelier vous apprendrez à faire les bonnes associations entre votre repas et le choix du dessert.

De nombreux trucs et astuces permettent de transformer des desserts réputés caloriques en douceurs minceurs!

C'est aussi l'occasion d'incorporer des fruits dans son alimentation.