Les ateliers Gourman'Diet de Clermont Ferrand ont lieu:

 

277, Rue de l'Oradou

63000 Clermont ferrand

 

Tram A: arrêt Fontaine du Bac

Bus: ligne 6, arrêt Pablo Neruda
également lignes 21 et 22 à proximité

 

Ateliers animés par Nathalie Maury et Aurore Vial, diététiciennes

 

Renseignements et réservations:

www.tatalulu.com

04 73 16 08 24
 

 

Samedi 19 Février à16h30

· Forme et immunité: la santé dans l'assiette COURS ANNULE

 

Pour être en pleine forme, il faut avoir un système immunitaire en parfaite santé.

 

Il est prouvé que les nutriments présents dans les aliments que nous mangeons chaque jour peuvent réellement consolider les défenses naturelles de notre organisme et nous fournir une protection imparable contre les infections et les maladies.

 

Découvrez nos recettes composées d'aliments immunostimulants,

pour manger bien aujourd'hui et être en bonne santé demain! 

 

 

- Salade pep's d'hiver                              - Moelleux aux baies de Goji

- Muffins potiron-chèvre                          - Crème chocolat aux épices

- Cappuccino de shiitaké                          - Cake au thé Matcha

                          

 

 

Samedi 19 Mars à14h30

· Bento et Lunch Box: le déjeuner au bureau ultra tendance!

 

Vous en avez marre du sandwich poulet-crudités de la boulangerie en bas de la rue? Vous pensez que manger équilibré au bureau est impossible?

 

Cet atelier est fait pour vous!

 Les diététiciennes de Gourman'Diet vous ont concocté des recettes saines, diététiquement équilibrées, et rapides à réaliser

 

Profitez de l'atelier pour repartir avec une lunch box chic et originale ou avec un Bento à compartiment tout droit venu du Japon.

 

Testez les boîtes repas, c'est les adopter! Devenez Bento'addict!

 

A découvrir: plein de nouvelles recettes à emporter toujours plus originales

- Bento à consommer avec les doigts

- Bento à réchauffer

- Petits plats en kit à emporter partout

- Un Bento pour mon goûter